蛮牛九式本是炼体招式，主要的功用也是对身体的锻炼，协调每一块肌肉，骨头，将全身的力量都使用出来。
蛮牛拳一共三十六式，苏浩只认真习练前九式，十至十八式这几日虽有练习但很不顺畅，好似缺些什么。但今日在使用出第九式以后，十分顺畅的使用出第十一式，并且在将这股劲发泄完全时，完成了第十三式。
当停下修炼之时，苏浩沉浸在一拳又一拳的修炼记忆中，好似要还原自己刚才是如何使用出蛮牛十三式的。一息、两息、三息…，半个小时后苏浩睁开双眼，脸上带着笑意，在回忆刚才修炼和蛮牛拳谱后，终于悟透一些。
蛮牛三十六式，前二十七式为炼体拳法，最后九式则是有杀伤力的拳术。前二十七式，九式一个阶段分别对应炼体前期、中期、后期，及一到三重，四到六重，七到九重，是对身体各个部位的修炼，他并不是简单的黄级高阶拳法，在悟透真谛后，完全可媲美天级低阶功法，只不过它的功用在于炼体期的打基础，这也是为何当年在发现这功法时轻易的被苏幕得到手，因为以当时在场诸人的眼光还无法完全真正看透这本功法，也只有炼体期练习才能看出功效，而那时见到这本书的人都是通窍阶的“高手”。
在有所感悟后，苏浩再次习练蛮牛拳，只是这一次是缓慢的将第一到第十八式逐步习练，第二遍加快速度，第三遍再加快，一直到自己的极限才结束。
五日后，苏浩基本掌握习十八式蛮牛拳了，虽然没有融会贯通，但已经十分流畅，而且已经深深的懂得蛮牛拳的意境，练拳时意随拳动，内气随意动，第一到九式炼肌、炼筋，十到十八式煅骨炼皮、刺激血液。
习练完十八式蛮牛拳后苏浩精神舒爽，于是开始修炼基础刀法，每一刀一式都练得十分纯熟，很自然的苏浩再次进入“无回”的修炼状态。淡淡的刀意在那一式一式的刀法之中，心脏的有力跳动中，那淡淡的碑影散发七彩的光芒，那一滴金红血液再次小了十分之一，一股热流如火在血液中燃烧。然后通过血液循环，传导进入肌肉骨骼。这股热流像压倒骆驼的最后一根稻草，苏浩如愿的突破到炼皮境。
炼皮境是炼体第五重，是外功最后一重，习练的难度要高于炼骨境，只要在于炼皮境中皮肤是很薄一层，要将这薄薄一层皮肤锻炼到可承受重物击打，以至于普通刀剑难上的境界，这是很难的。而且炼皮境需要承受更多的皮肉之苦，这也是为什么那些世家少爷达到炼体五重容易，但要突破炼皮境达到六重炼血境很难。因为这不在只是靠天赋可以达到的，这还需要一颗强者的心，一颗严格要求自己，对自己狠的心，那些在炼皮境靠药物提高的少爷小姐在突破炼体九重达到通窍境会更加艰难。
苏浩达到炼体五重，决定回去休息几天，不过这一段时间对敛息诀的修炼从未间断，第一重锻神十分艰难，这是一个自我折磨的过程，不过虽然艰难，但苏浩对自己的身体的控制更加得心应手。心神虚无缥缈，但每一次默读那充满魔力的句子身体会不自然的提高控制度。炼体五重的苏浩已经可以读完第一页的三分之一，不过能够记忆住的还是不多，好似有的东西只可意会，不能言谈一样。
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